Статистические данные свидетельствуют о том, что воздушный транспорт является самым безопасным способом передвижения. Риск воздушной катастрофы значительно ниже риска попасть в дорожное происшествие на личном автомобиле или общественном транспорте. Согласно исследованиям, проведенным в две тысячи пятнадцатом году, вероятность попадания в авиакатастрофу равна 1:800 000. Несмотря на данную статистику, многие люди отказываются от воздушного транспорта в пользу иных способов путешествия. Данную статью мы хотим посвятить вопросу о том, страшно ли летать на самолете в первый раз.
Как унять чувство тревоги
Согласно социологическим опросам, примерно восемьдесят процентов людей испытывают чувство дискомфорта, поднимаясь на борт авиалайнера. Возникновение этого чувства обусловлено естественными человеческими реакциями и проявлением инстинкта самосохранения. Даже отсутствие аргументированных причин для появления этого чувства не позволяет обмануть истинную человеческую натуру. Примерно половина из всех людей, которые боятся летать, может совладать с собственными страхами при помощи различных психологических приемов. Примерно тридцать пять процентов от общего числа пассажиров испытывают чувство дискомфорта до момента приземления самолета в конечной точке. Лишь пять процентов путешественников испытывают панические атаки, которые являются проявлением психического расстройства под названием аэрофобия.
Многие люди, пытающиеся справиться с чувством дискомфорта, непреднамеренно «подкармливают» собственные страхи. Они просматривают передачи и фильмы, посвященные авиакатастрофам, или читают истории людей, выживших в подобных ситуациях. Специалисты в области психологии рекомендуют легко внушаемым людям отказаться от прочтения подобных материалов и просмотра передач, связанных с авиацией. Предстоящий стресс может увеличить чувствительность нервной системы к различным раздражителям, что только ухудшит ситуацию.
Путешественнику, боящемуся летать, необходимо тщательно подготовиться к предстоящей поездке.
Необходимо заранее продумать, на что именно будет потрачено время в полете. Рекомендуется брать в дорогу ноутбук или планшет, куда будут записаны любимые комедии или музыка. Некоторым людям удается успокоиться, играя в различные игры на своем смартфоне. Необходимо подобрать удобную одежду, которая не будет стеснять движений или вызывать чувство дискомфорта. Помимо этого, рекомендуется выполнить следующие рекомендации:
- Перед полетом необходимо принять натуральное успокоительное. Настойка валерианы или аналогичные таблетки помогут унять легкое беспокойство.
- При выборе места желательно отказаться от кресел, расположенных возле окна. Такой подход позволит создать комфортные условия для полета.
- Приезжать в аэропорт необходимо строго к началу регистрационной процедуры. В противном случае увеличивается вероятность того, что все свободное время пассажир будет «подкармливать» собственные страхи.
Во время взлета, небольшие перепады давления могут способствовать закладыванию ушей. Данный «симптом» значительно увеличивает проявления страха. Необходимо заранее подготовиться к возможной реакции организма. Устранить эту проблему можно при помощи леденцов или жевательной резинки. Многие люди ошибочно пытаются побороть чувство страха при помощи алкоголя. Следует понимать, что каждый человек имеет индивидуальную степень восприимчивости к подобным напиткам. Некоторые люди, выпив одну рюмку коньяка или другого крепкого напитка, успокаиваются и засыпают. У других, проявление страха увеличивается в несколько раз, что приводит к появлению панической атаки.
Как проявляется аэрофобия
Люди, которым страшно лететь на самолете, ошибочно воспринимают обострившийся инстинкт самосохранения как проявление фобии. Следует понимать, что данное расстройство значительно отличается от обычного чувства страха. Главным отличием является выраженность этого чувства. Человек, который страдает от этого заболевания, испытывает не просто дискомфорт, а неконтролируемые панические атаки. Они могут сопровождаться появлением приступов удушья, усиленным сердцебиением, тремором и появлением пены изо рта.
Аэрофобия является психическим расстройством, которое поддается лечению. Обнаружив у себя симптомы данной болезни, рекомендуется незамедлительно обратиться к соответствующему специалисту. Тщательный анализ причины возникновения страха позволяет найти ответ на вопрос, как бороться с подобным расстройством. Согласно статистике, девяносто процентов людей, страдающих от аэрофобии, успешно справляется со своей проблемой благодаря медикаментозному лечению.
Совершаются ли вылеты в грозу
Многие люди, боящиеся полетов, интересуются вопросом о том, летает ли самолет во время грозы. Поводом для переноса времени отбытия рейса в конечную точку может стать не только гроза, но и туман в сочетании с сильным ветром. Несмотря на это, некоторые рейсы совершают вылет даже при отсутствии необходимых погодных условий. В этом случае, команда авиалайнера вместе с диспетчерской службой составляют тщательные расчеты, на основе которых принимается конечное решение. Полет может быть отложен в следующих случаях:
- Вероятность ухудшения погодных условий.
- Наличие опасности для здоровья и жизни пассажиров.
Такой фактор, как безопасность пассажиров является одним из базовых принципов авиации. При проектировании каждого лайнера учитываются различные погодные условия, которые могут возникнуть во время полета. В результате подобных расчетов, на каждое воздушное судно устанавливается специальная защитная система. Также следует понимать, что ни один пилот не направит лайнер прямо в грозовую тучу. Полет над или под такими тучами не представляет опасности для пассажиров. Даже удар молнии в борт воздушного корабля не может стать причиной отказа основных или дополнительных систем управления.
Заключение
В данной статье мы рассмотрели вопрос о том, как унять чувство тревоги, которое появляется у путешественников, что впервые используют воздушный транспорт. Знание психологических приемов, которые позволяют успокоить нервную систему, создают максимально комфортные условия для полета. Следует помнить о том, что самолет самый безопасный вид транспорта. Эта мысль должна успокаивать и настраивать на позитивный лад.
